입안이 헐었을 때(구내염, 구강 궤양 등), 불편함과 통증을 줄이기 위해 다음과 같은 관리법과 치료 방법을 사용할 수 있습니다.1. 입안 헐었을 때 기본 관리법① 자극 피하기매운 음식, 짠 음식, 신 음식(예: 김치, 초콜릿, 탄산음료) 섭취를 피하세요. 이 음식들은 상처를 자극할 수 있습니다.너무 뜨거운 음식이나 음료도 삼가세요.② 구강 위생 관리부드러운 칫솔을 사용해 양치질을 하며, 구강 내 세균이 번식하지 않도록 깨끗이 관리하세요.알코올이 없는 가글액이나 생리식염수로 입을 헹궈 염증을 완화하세요.생리식염수: 물 1컵에 소금 1/2티스푼을 녹여 사용.2. 통증 완화 방법① 천연 요법꿀 바르기: 꿀은 천연 항균 작용이 있어 상처 치유에 도움을 줍니다. 헐은 부위에 소량을 발라보세요.알로에 베라 젤: 염..
