코감기를 빨리 낫게 하려면 면역력을 높이고, 코막힘을 완화하며, 감기 증상을 관리하는 것이 중요합니다. 아래 방법들을 실천해 보세요:1. 수분 섭취 늘리기물 자주 마시기: 하루 2L 이상 물을 마셔 몸을 충분히 수분 공급하세요.따뜻한 차 마시기: 생강차, 꿀차, 레몬차는 염증을 줄이고 목을 진정시킵니다.수프 섭취: 따뜻한 닭고기 수프는 코 점막을 촉촉하게 하고 회복을 돕습니다.2. 코막힘 완화증기 흡입: 뜨거운 물에 수건을 덮어 얼굴 가까이 두고 증기를 들이마시면 코막힘이 완화됩니다.따뜻한 샤워: 뜨거운 물로 샤워하면 증기가 코를 뚫는 데 도움됩니다.식염수 세척: 약국에서 판매하는 식염수 스프레이나 코 세척기를 사용하면 코막힘이 개선됩니다.3. 충분한 휴식충분히 잠을 자는 것이 면역력을 강화하고 회복을 ..
