11월은 다양한 과일이 제철을 맞아 풍성하게 즐길 수 있는 시기입니다. 특히 단맛이 강하고 영양이 풍부한 가을과 겨울 과일들이 많아 건강에도 좋습니다. 다음은 11월 제철 과일들입니다.1. 사과특징: 가을과 겨울철 대표 과일로, 아삭한 식감과 풍부한 단맛이 일품입니다. 면역력 강화에 좋은 비타민 C가 많이 들어 있어 건강에도 좋습니다.활용: 그대로 먹거나, 샐러드, 주스, 디저트에 활용.2. 배특징: 수분이 많고 달달하면서도 시원한 맛이 특징입니다. 특히 기관지 건강에 좋으며 감기 예방에 효과적입니다.활용: 생으로 먹거나, 갈아서 주스로 마시거나, 배숙으로도 활용.3. 감특징: 단감, 홍시 등 다양한 형태로 즐길 수 있습니다. 감은 비타민 A와 C가 풍부해 눈 건강과 면역력 강화에 좋습니다.활용: 단감은..
